Verschil verkoudheid vs allergie

Verkoudheid: virale infectie bovenste luchtwegen (200+ virussen). Allergie: immuunsysteem reageert abnormaal op onschadelijke stoffen. Beiden geven niesen, verstopte sinussen, loopneus, krassend haar, hoofdpijn.

Kruidenthee voor allergieën

Allergische reactie produceert histamine (irritatie, zwelling, meer slijm, vaatverwijding). Kruiden met natuurlijke antihistaminica: brandnetel, zoethout, Chinese skullcap, ginkgo, echinacea, krampschors (bron: Gale Encyclopedia of Alternative Medicine).

Kruidenthee voor verkoudheid

Kruiden met antivirale/immuunstimulerende werking: gember, kamperfoelie, gladde iep, echinacea, goudzeel, brandnetel, astragalus, vlierbes, eucalyptus, duizendblad, beenderkruid (bron: Gale Encyclopedia).

Bereiding en voorzorg

• Volg verpakking: 1 kop kokend water op 1-2 tl kruiden, 5-10 min trekken.
• Elk kruid heeft eigen toxiciteitsgrenzen – raadpleeg arts.
• FDA reguleert kruidenthee niet; geen garantie op zuiverheid.
• Kruiden vervangen geen medische behandeling; gebruik onder toezicht.