Vochtretentie (oedeem) = overmatig vocht in weefsels. Ernstige vorm: blaren (vocht onder huid gevangen).

Oorzaken vochtophoping

• Haarvatlekken → nieren remmen urineproductie → meer vocht/druk → meer lekkage.
• Laag serumalbumine (eiwit) → nieren houden natrium/vocht vast.
• Uitlokkers: zoutrijk voedel, lang staan/zitten, hormonen (PMS, zwangerschap), medicijnen (vaatverwijders, calciumantagonisten, thiazolidinedionen, NSAID's).

Symptomen

• Blaren (kunnen breken/lekken).
• Zwelling enkels, benen, gezicht.
• Pitting oedeem (kuiltje bij indrukken).
• Huid glinsterd/uitgerekt.
• Onverklaarbare buiktoename.

Ernstige signalen (longoedeem – levensbedreigend)

Kortademigheid, ademnood, borstpijn → direct medische hulp (Mayo Clinic).

Behandeling

• Diuretica (artsvoorschrift) → nieren scheiden meer vocht.
• Ondersteunende kousen (benen) → vocht upermassen, ophoping voorkomen.
• Rusten met benen boven hart → lymfe afvoer.
• Zoutbeperking dieet.
• Beweging benen (niet langdurig stil zitten/staan) → spieren pompen vocht weg.