NOS Energy Drink (16 oz, 220 kcal) bevat 54 g suiker per fles (2 porties), 260 mg cafeïne, plus vitamine B12, L-carnitine, taurine, ginseng.

Voordelen

Snelle energiedop via cafeïne (alertheid, minder vermoeidheid, piek na ~30 min) en ginseng (korte termijn mentale/fysieke uithouding).

Risico's

• Hoge cafeïne: hartslag/bloeddruk stijging, hartkloppingen, onregelmatige hartslag (vooral bij gevoeligheid). Afgeraden tijdens sport (Boise State Univ.).
• Fructose-glucose siroep: stimuleert vetopslag (buikvet) sneller dan gewone suiker (Princeton Univ.). Suikervrije versie vermijdt dit.
• Combinatie met alcohol: maskert intoxicaatie, versnelt uitgedroogdheid, vertraagt alcoholafbraak. Nooit combineren voor het rijden.