Navajo cultuur & genezing

Geest & balans: lichaam, geest, natuur. Ceremoniële rituelen → genezing verbonden met hogere macht. Rijke plantenkennis → holistisch welzijn. Thee, zalven, oliën, tincturen. Onder toezicht sjamaan/kruidendokter/arts.

Belangrijke planten

Avondroos (Evening Primrose)

Wilde bloem (Noord-Amerikaanse vlaktes). Navajo: wondgenezing, droge huid. Zaden: 25% essentiële vetzuren (cruciaal overleving). Lotion geformuleerd (Northern Arizona Univ, San Juan River). Goed verdraagbaar, natuurwinkels.

Salie

Overvloedig in lagere plateaus (noordoost AZ, noordwest NM) → Navajo thuisbasis (10 mln ha woestijn). Kenneth Meadows (The Medicine Way): zuiverend. Voor ceremonieën: "smudging" (salie + andere kruiden) → negatieve energie verwijderen. "Ooropener": ademhaling, binnenoor, negatieve gedachten wissen.

Greenthread-thee (Navajo-thee)

Favoriet brouwsel. Maart–juni: nieuwe groei kloofwegen (Gallup, NM), gele knoppen. Oogst: bidden voor harmonie/balans. Voordelen: verzacht keelpijn, verwen maagklachten. Kalmeert zenuwen, flavonoïden → anti-inflammatoir, bloedzuiverend. Slow Food: **bedreigd met uitsterven**.

Bereiding & dosering

Zelden doseringzorgen (tenzij buitengewoon krachtig). Drogen → beuken op platte rots. Dosis: "knijpje" of "handvol". Vloeistoffen generaal. Restanten over lichaam wrijven. Niet slikken kunnen → andere toedieningsvorm.