Beschikbaarheid

Paraffinebaden en was: verkrijgbaar in warenhuizen, medische winkels (on/offline). Crockpot bruikbaar (niet voor voedsel; was blijft kleven). Bij crockpot: vlees-/snoepthermometer voor temperatuurcontrole.

Procedure

1. Was in bad/crockpot. Zonder automatische thermostaat: verwarmen tot 52 °C (125 °F) (Arthritis Insight).
2. Optioneel: minerale olie toevoegen na smelten → dunner, langere werking.
3. Hand boven bad, dompelen, optrekken. Herhalen 5-10x (afhangend van gewenste dikte).
4. ~20 min laten intrekken, dan afpellen.

Nuttige Tips

• Met minerale olie: vaker dompelen.
• Na dippen: hand in plastic zak, omwikkelen met katoenen handdoek/ovenwant → warmte langer vasthouden.
• Experimenteer met duur vasthouden op basis van gevoel.

Overwegingen

Standaard bad = handformaat. Voor pols/voeten/enkels: grotere modellen beschikbaar. Was smelten duurt uren; groter bad = langer. Controleer verpakking voor exacte tijd.

Waarschuwingen

• Temperatuur controleren vóór dompelen → brandwonden voorkomen.
• Niet bij open wonden.
• Voorkom spetteren; zijkanten apparaat worden heet; oververhit was = brandgevaar. Niet onbeheerd laten.