Wat zijn probiotica?

'Voor het leven' – voedsel/supplementen met 'goede' bacteriën. Voordelen (MayoClinic): spijsvertering, immuunsysteem, schimmelinfecties, UTI, diarree. In Europa lang bekend, in VS opkomend → nog veel ontdekkingen.

Mogelijk mechanisme voor haargroei

Elke haarzak gevoed door bloedvaten. Probiotica bestrijden ziekteverwekkers → gezonder bloed → betere voeding haarzakken → groeistimulering. Veel onbedoelde ontdekkingen van haargevend effect.

Bronnen

• Voedsel: yoghurt, gefermenteerde/ongegiste melk, sappen, sojadranken, sojabonenproducten
• Supplementen: capsule, tablet, poeder (let op: geen strenge medicijntesten)

Goede bacteriën: oorspronkelijk toegevoegd of tijdens bereiding gevormd.

Herkenning en advies

Labels: 'probiotica' of 'bevat levende, actieve culturen'. Twijfel? Bedrijf contacteren. Supplementen: reformwinkel. Eerst arts raadplegen – meer onderzoek nodig naar optimale stam, dosering, duur voor haargroei.