Ongeveer 55% van de vrouwen en 45% van de mannen in de VS kampen met veneuze insufficiëntie: spieren, krampadern, zware benen en huidverkleuring. Risicofactoren zijn leeftijd, zwangerschap, familaanleg en langdurig staan of zitten.

Conservatieve behandeling: compressietherapie

Compressiekousen zijn de eerste stap. Ze verbeteren de veneuze terugstroom en verminderen klachten.

• Ondersteunende panty's/kousen (licht): verkrijgbaar op drogisterij/supermarkt.
• Compressiekousen (middel/zwaar): via medische winkels of op recept.
• Receptkousen (sterkst): voor gevorderde gevallen, voorgeschreven door huisarts of vaatchirurg.

Het National Women's Health Information Center bevestigt dat dagelijks dragen de zichtbaarheid en symptomen vermindert.

Minimaal invasieve procedures

Sclerotherapie

Een scleroseermiddel wordt geïnjecteerd in de aangedane vaat, wat irritatie en slijtage veroorzaakt. Na enkele weken verdwijnt de vaat. Soms zijn meerdere sessies nodig (American Academy of Dermatology).

Lasertherapie

Gefocuste lichtpulsen sluiten kleine spieren en takjes af. 2-5 sessies van 20 minuten. Tijdelijke roodheid, zwelling of pijn mogelijk. Direct herstel.

Endoveneuze ablatie (laser/radiofrequentie)

Een katheter met warmtebron sluit de grote safenavaat van binnenuit. Duurt <1 uur, successratio 93-95% (Society of Interventional Radiology). Directe opstand en herstel.

Chirurgie (vein stripping/flebectomie)

Voor grote krampadern. Snijwonden in het been, verwijdering van de vaat. Risico's: bloeding, infectie, littekens, zenuwschade, trombose. Herstel 1-4 weken. Alleen bij falen van minder invasieve opties.

Wat kunt u zelf doen?

• Beweeg regelmatig (wandelen, zwemmen, fietsen).
• Vermijd langdurig stil staan/zitten; beweeg de enkels.
• Leg de benen regelmatig verhoogd.
• Houd een gezond gewicht.
• Draag compressiekousen bij lange reizen of zwangerschap.