Drugsmisbruik leidt tot voedingstekorten en spijsverteringsproblemen. Tijdens herstel helpt gezonde voeding + gerichte supplementen tekorten, metabolische problemen en chemische onevenwigheden te corrigeren.

Essentiële mineralen

Veelvoorkomende tekorten: zink, chroom, magnesium, calcium, ijzer, kalium, selenium (slechte voeding + orgaanfunctieverlies). Zink → lever/hersenen/immuniteit. Chroom → bloedsuiker stabilisatie. Calcium/magnesium → prikkelbaarheid verlagen, bot/spier/zenuw herstel. IJzer → hoofdpijn/vermoeidheid/depressie verminderen. Kalium → spierkrampen/vermoeidheid. Kalium/selenium → bloeddruk/hartfunctie.

Vitaminen voor vitaliteit

Verslaving schaart vitamineopname. MedlinePlus: naast B-complex helpen vitamine A en C sneller herstellen. Multivitamines bevatten meestal geschikte doses. B-complex → spijsvertering, eetlust, gezicht, zenuwen, huid, rode bloedcellen. Vitamine C → celherstel, wonden, immuniteit, ijzeropname. Vitamine A → visie, organen, voortplanting.

Aminozuren voor hersenherstel

Aminozuren kunnen hersenchemie herconfigureren, zodat verslavingstrekking afneemt (holistische verslavingsherstel). D-fenylalanine: heroïne, marihuana, alcohol, voedsel, tabak. L-fenylalanine/L-tyrosine: voedsel, cafeïne, crack, cocaïne, meth, tabak, alcohol. L-tryptofaan: alcohol, ecstasy, marihuana, tabak, voedsel. GABA: Valium, marihuana, voedsel, tabak. L-glutamine: alcohol, voedsel.

Probiotica voor spijsvertering

Verslaaf stoort darmflora (miljoenen bacteriën → spijsvertering, hart, humeur, immuniteit). Probiotica herstellen voedingsopname, versterken immuniteit, helpen angst/depressie/humeurwisselingen, verbeteren spijsvertering/energie, verminderen misselijkheid.