Plantaire wratten (HPV) op voetzool (drukpunten: bal, hiel) zijn pijnlijk en weerstandig. Thuismiddelen kunnen genezing versnellen. Raadpleeg arts als na 2 maanden geen verbetering of recidief.

1. Ducttape (bewijs: 85% genezing vs 60% cryotherapie)

Studie (Arch. Pediatr. Adolesc. Med. 2002). Knip ducttape op maat, plak op wrat, 6 dagen laten zitten. Verwijder, week 15 min in water, wrijf met puimsteen, laat 1 nacht open. Herhaal tot verdwenen (max 2 maanden).

2. Theeboomolie (antivirale eigenschappen)

Bill Gottlieb (Alternative Cures): 2-4 druppels 100% theeboomolie 's avonds op wrat. Gevoelige huid: verdunden in ½ tl olijfolie. Max 2 maanden.

3. Rauwe knoflook (antibacterieel, antiviral, antischimmel)

UMMC: dun laagje ricinus-/olijfolie op wrat → plakje rauwe knoflook → pleister/tape → overnachten. Herhaal nachtelijks max 2 weken. Wrat wordt zwart (afsterven). Voor extra kracht: 2-4 druppels theeboomolie voor knoflook.

4. Warm water (warmtegevoeligheid van HPV)

Reader's Digest: 15 min/dag voeten in 43-45°C water. Extra: 1 deel azijn op 4 delen water. Combineren met andere middelen voor beste resultaat.

Let op

Diabetes, verminderde circulatie, immuungecompromitteerd: NOOIT zelf behandelen – direct naar podoloog/huisarts. Wratten kunnen lijken op melanoom/andere laesies.