Vitamine B12 (wateroplosbaar, bevat kobalt = cobalamine) essentieel voor folaat-enzymen, DNA-synthese, celdeling, myeline-onderhoud, botcelmetabolisme. OCD (obsessieve-compulsieve stoornis): onbeheersbare gedachten (obsessies), ritualistiek gedrag (compulsies). Behandeling: SSRI's.

B12 en OCD – wat zegt onderzoek?

• Acta Psychiatr Scand (1988): OCD-patiënten vaker B12-tekort dan controlegroep.
• Psychiatry Clin Neurosci (2005): folaat (nauw gerelateerd aan B12) verlaagd bij OCD-patiënten.

Geen bewijs dat B12 OCD verergt; juist tekort kan symptomen beïnvloeden. Raadpleeg zorgverlener voordat u supplementen begint.