Langostino (pelagische krab, vaak als kreeft verkocht) smaakt/lijkt op kreeft, maar goedkoper. Restaurants noemen het soms kreeft (controversie).

Per 113 g (4 oz)

93 kcal (4,6% DV op 2000). 0 g koolhydraten. 21 g eiwit (38–46% DV: 46–56 g). 1 g vet (goed voor laagvet).

Mineralen

Calcium: 8% DV (botten/tanden). IJzer: 8% DV (zuurstoftransport).

Let op

Natrium: 347 mg (23% van AHA-limiet 1500 mg) – niet voor laagnatriumdieet. Cholesterol: 100 mg (hartgezond: ≤300 mg/dag).