Herbruikbare koude pakken zijn handiger dan ijs: geen natte rommel, lange koeling. De blauwe inhoud verschilt per type.

Directe koude pakken (éénmalig)

Bevatten water gemengd met ammoniumnitraat (meststof). Bij breken/schudden ontstaat een endotherme reactie: temperatuur daalt tot ~2°C (35°F) voor 10–15 min. Let op: ammoniumnitraat is onstabiel en gevaarlijk (misbruik bij Oklahoma City-aanslag 1995).

Herbruikbare gel-pakken

Volgens 3M MSDS bestaan ze uit:
- 60–70% water
- 20–35% propyleenglycol
- <5% natriumcarboxymethylcellulose
- Polypropyleen buitenzak

Toxiciteit: Geadverteerd als niet-giftig, maar kan oogirritatie, huidroodheid, maagklachten, misselijkheid, braken, diarree, hoofdpijn, duizeligheid en verminderde reactietijd veroorzaken bij inslikken of contact.

Eerste hulp

• Oog/huidcontact: spoel lang met water, zoek arts.
• Inslikken: niet laten braken, geef twee glazen water, zoek arts. Bij bewusteloosheid: direct 112 bellen.

Zelfgemaakt koude pak

Meng 3 delen water + 1 deel isopropylalcohol in een dubbele ziplock-zak. Bevriest tot slush. Gebruik altijd een doek tussen pak en huid.