Een witte belag op de tong duidt op bacteriën en dode cellen, vaak met slechte adem. Oorzaken: roken, alcohol, uitgedroogdheid, koorts. Zout is een eenvoudig middel.

1. 1 tl zout in 3 oz (≈90 ml) warm water. 45 sec gorgelen. Uitspugen.
2. Stap 1 twee keer herhalen.
3. ½ tl zout direct op tong strooien. Met tandenborstel borstelen (smaakt niet lekker). Mond spoelen.
4. Stap 3 twee keer herhalen.
5. Tongschraper gebruiken.

Tip: Na behandeling nieuwe tandenborstel kopen – oude bevat bacteriën die recidief geven.

Benodigdheden

Zout, warm water, beker, tandenborstel, tongschraper.