Geschiedenis

16e eeuw: Zweedse arts Phillipus Paracelsus → spijsvertering bevorderen. 11 kruiden in alcohol. Nog steeds gebruikt. WHO-studie (Ghana, maagzweren/kruiden): effectief tegen 13/13 micro-organismen (stafylokok, strep, candida). Arts raadplegen voor risico's/interacties.

Zweedse bitter tonicum maken

1. 1–3 tl Zweedse bitters in kop water/kruidenthee
2. Roeren
3. Helft 30 min VOOR maaltijd, helft 30 min NA maaltijd drinken

Zweedse Bitters Thee brouwen

1. 1 tl droge Zweedse bitters in theepot
2. 3 koppen kokend water erbij
3. Vaak roeren tijdens trekken
4. Na afkoelen in koelkast bewaren

Waarschuwingen

Maaggevoeligheid & slaperigheid = tekenen overdosis (Swedish Bitters website).

Benodigdheden

• Theepot (optioneel)