Wat is astaxanthine?

Astaxanthine is een rood pigment (carotenoïde) uit microalgen (zoals Phaffia rhodozyma) dat zeevruchten (zalm, garnalen, krill) hun kleur geeft. Het is een krachtig antioxidant dat celbescherming biedt tegen vrije radicalen (gebonden aan hartziektes en kanker).

Onderzoek naar gewichtsverlies

Een muizenstudie (2007, Bioscience, Biotechnology and Biochemistry) toonde verminderde gewichtstoename en vetopslag. Een humane studie (2010, Atherosclerosis) rapporteerde lagere triglyceriden en hoger HDL-cholesterol. Meer onderzoek is nodig voor conclusies over effectiviteit bij mensen.

Gebruik en dosering

Beschikbaar als supplement (2–5 mg/dag volgens Natural Eye Care) of via voedel (roze zeevruchten). Claims over therapeutische kracht (10x bèta-caroteen, 500x vitamine E) worden niet door medisch onderzoek ondersteund.

Let op

Supplementen kunnen medicijnen beïnvloeden. Raadpleeg uw arts, vooral bij chronische aandoeningen. Gewichtsverlies vereist caloriëntekort en beweging; een pil alleen is geen oplossing.