Azijn als natuurlijk remedie

Azijn (aceto) wordt al sinds Hippocrates gebruikt als antisepticum. Een milde azijnoplossing kan de natuurlijke lage pH van de vagina herstellen en zo klachten verlichten. Let op: douchen is niet voor iedereen en niet zonder reden. Raadpleeg uw arts bij aanhoudende klachten.

Standaard recept

• 1-2 eetlepels witte azijn (5% zuurgraad)
• Op 1 liter (voor frisheid/vaginale droogheid) OF 500 ml (voor vaginitis) lauw water
• Gebruik bolspuit of douchezak
• Maximaal 1x per dag, beperkte periode

Toepassingen

1. Algemeen frisheidsgevoel (na menstruatie)

California State University Student Health Center: 1-2 el azijn op 1 liter water. Geen medische indicatie, puur comfort.

2. Vaginitis (schimmelinfectie)

Maryland Medical Center: 1-2 el azijn op 500 ml water, 10-14 dagen. De zure omgeving is ongunstig voor Candida. Bij pijn of aanhoudende klachten: arts.

3. Vaginale droogheid & jeuk (menopauze)

Catherine Zuver (RN, Univ. Virginia): 1-2 el azijn op 1 liter water. Herstelt natuurlijke pH, verlicht droogheid/jeuk.

Voorzorgsmaatregelen

• Geen douchen bij zwangerschap (tenzij arts voorschrijft).
• Geen douchen bij onbekende afscheiding, bloeding, pijn.
• Niet te vaak: verstoort flora.
• Gebruik schone, gesteriliseerde materialen.

Azijn douche kan een nuttig hulpmiddel zijn bij specifieke klachten, maar is geen dagelijkse hygiëne. De vagina regelt zichzelf het beste – steun haar, stoor haar niet.