Vloeistof afgeleid van het blad van de aloe vera-plant – aloe latex of aloe sap – wordt ingenomen als gezondheidssupplement. Historisch werd het gebruikt tegen obstipatie, maar de Amerikaanse FDA waarschuwde in 2002 dat vrij verkrijgbare laxerende middelen met aloe onveilig zijn. Raadpleeg altijd uw huisarts voordat u aloe innemt.

Buikkrampen

Oraal ingenomen aloe stimuleert de spijsverteringsspieren in de darmen. Overstimulatie kan ernstige buikkrampen veroorzaken, soms vergezeld van misselijkheid of verminderde eetlust. Bij aanhoudende krampen is medische hulp noodzakelijk, omdat dit kan wijzen op een onderliggende aandoening zoals een maagzweer of blinddarmontsteking.

Diarree

Darmirritatie door aloe-inname kan diarree veroorzaken. Frequent, urgente, ontlasting kan de dagelijkse routine storen en gepaard gaan met krampen, opgeblazen gevoel, pijn of eetlustverlies. Langdurige diarree kan leiden tot elektrolytverlies en uitgedroogdheid. Zoek een arts op bij overmatige dorst, vermoeidheid, hoofdpijn, droge mond of diarree die langer dan een paar dagen aanhoudt.

Ernstige bijwerkingen bij langdurig gebruik

Langdurige of overmatige inname van aloe kan gevaarlijke bijwerkingen hebben: verlaagde kaliumspiegel, hartproblemen, nierschade, ongewilde gewichtsverlies en spierzwakte. Dagelijks 1 gram of meer aloe kan levensbedreigende complicaties veroorzaken. Langdurige supplementatie moet daarom vermeden worden. Zoek direct medische hulp bij ernstige symptomen.

Contra-indicaties

Informeer uw arts over bestaande aandoeningen voordat u aloe gebruikt. Zwangere en borstvoedende vrouwen mogen geen aloe innemen. Ook bij diabetes, aambeien, nierschade, ziekte van Crohn of darmobstructie is afgeraden tenzij een arts anders adviseert.