Wat is een eelt?

Verdikking van de hoornlaag (hyperkeratose) als bescherming tegen herhaalde wrijving/druk. Veelvoorkomend bij handgereedschap, gitaar/ventielinstrumenten, schrijven. Functioneel, maar kan pijnlijk/onesthetisch worden.

Thuisbehandeling (2x/dag, ochtends/avonds)

1. Weeken: 15 min in warm water met 1 kop Epsomzout (magnesiumsulfaat) → verzacht hoornlaag.
2. Drogen: Zacht opknijpen, niet wrijven.
3. Beschermen gezond weefsel: Vaseline rondom eelt (niet op eelt).
4. Aftragen: Puimsteen (lavasteen) of voetafile → zacht heen-en-weer wrijven 2-3 min. Alleen dode cellen. Stop bij pijn/bloeding.
5. Hydrateren & occlusie: Vaseline op de eelt. Plakster/occlusief verband erover. 1-4 uur (avonds: overnachten).
6. Herhalen tot eelt verzacht/verdwijnt.

Preventie herontstaan

• Vaseline op drukplaatsen vóór activiteit.
• Handschuenen (werk, sport, tuinieren).
• Geschikte greep/grip bij instrumenten/pen.
• Regelmatig verzachten (1x/week).

⚠️ Waarschuwingen

• Nooit knippen/scheren met schaar/mes → diepe snijwonden, infectierisico, verergering.
• Diabetes / perifeer vaatlijden / neuropathie / immuundeficiëntie: geen zelfbehandeling → podotherapeut/arts (risico op ulcus/amputatie).
• Bij ontsteking (rood, warm, gezwollen, pijnlijk) → arts.

Benodigdheden

• Kommetje, warm water, Epsomzout
• Vaseline (petrolatum)
• Puimsteen / voetafile
• Plakkers / occlusief verband
• Handdoek