Herpeszweer (HSV-1 of HSV-2): natuurlijk verloop ~2 weken

Behandeling versnelt genezing, verlicht symptomen, voorkomt verspreiding. Hygiëne = basis.

Stappenplan

1. Schoonmaken: water + antibacteriële zeep, aan de lucht drogen.
2. Essentiële oliën (6x/dag): 2 druppels elk: gember, tijm (linalool-type), hysop, sandelhout + 2 el druivenpitolie (drager). Wattenstaafje, na elk gebruik weggooien. Let op: huidirritatie mogelijk → stop dan, switch naar citroenmelisse.
3. Dieet: hoog lysine, laag arginine. Lysine rijk: groenten, peulvruchten, vis, kip, kalkoen. Arginine rijk (vermijden): chocolade, zaden, amandelen, noten. Lysine blokkeert arginine-afhankelijke virale replicatie.
4. Orale zweertjes: gurgelen 1 min met 3:1 water:waterstofperoxide (1.5% H2O2) → pH verandering → ongunstige omgeving HSV. Daarna water spoelen. Pepermuntolie op zweer (antiviraal HSV-1). Citroenmelisse (melisse) salve/olie: antiviraal tegen HSV-1/2, effectief bij recidieven (Heidelberg studie).
5. Magnesia (melk van magnesiumoxide): beschermende laag op zweer (3x/dag) of mondspoeling vóór maaltijden tegen kruidige voedsel irritatie.

Tips en waarschuwingen

• SLS-vrije tandpasta (SLS verergert orale zweertjes).
• Zweer niet aanraken/afkraken → auto-inoculatie (oog, genitaal, vingers).
• Zichtbare zweer: geen zoenen, geen deelen bestek/glazen/lipbalsem.
• Zwanger: geen essentiële oliën (veiligheid onbekend). Citroenmelisse veilig alternatief.
• Niet genezen in 3 weken → arts (secundaire infectie, immuundeficiëntie, andere diagnose).