Basisprincipe gewichtsverlies

Calorietekort creëren: 250 kcal minder eten + 250 kcal meer verbranden (matige beweging) per dag (AAFP).

Onderzoeksresultaten

• Daly et al. (Int J Obesity): Supplement (aspirine + efedrine + cafeïne) → 7 lbs verlies in 8 weken (onbeperkte calorieën) vs <3 lbs placebo. Na 5 maanden: 5 deelnemers ~12 lbs verlies. Een deelnemer met caloriearm dieet: 145 lbs in >1 jaar. Geen effect op bloeddruk, glucose, insuline, cholesterol. Geen bijwerkingen gerapporteerd.
• Boaz et al. (Diabetic Medicine 2009): Ontsteking geassocieerd met obesitas. Aspirine's anti-inflammatoire effect verdubbelde kans op gewichtsverlies bij type 2 diabetes. Meer onderzoek aanbevolen.
• Rothwell et al. (Lancet 2010): 75 mg aspirine/dag over jaren → vermindering darmkanker (vooral proximale colon). Obesitas verhoogt darmkankerrisico (meta-analyse Larsson & Wolk 2007).

Overige voordelen en gebruik

• Voorgeschreven ter preventie hartinfarcten, ischemische beroertes, TIA's.
• Meestal 1x/dag, lage dosis.
• Niet aan kinderen/tieners zonder toezicht (Reye-syndroom risico).
• Altijd arts raadplegen voor nieuw medicijn/supplement.

Conclusie

Aspirine toont in combinatie met efedrine/cafeïne en bij diabetici veelbelovende gewichtsverlieseffecten, en beschermt tegen darmkanker. Echter: efedrine is verboden, en aspirine alleen is geen afslankmiddel. Medisch advies is essentieel.