Caijennepeper (capsaïcine) wordt in traditionele geneeskunde gebruikt voor circulatie en hart. Moderne studies tonen potentiële effecten op cholesterol, bloeddruk en plaque, maar klinisch bewijs bij mensen ontbreekt. Het is geen vervanging voor medische behandeling.

Hartaanvalrisico's

Leeftijd, obesitas, hypertensie, hoog cholesterol, diabetes, stress, zittend leven, familaanleg. Caijenne kan bloeddruk en cholesterol positief beïnvloeden, wat indirect risico verlaagt.

Mogelijke Mechanismen (Dier/Lab)

• Capsaïcine verlaagt lever- en serumcholesterol.
• Vermindert bloeddruk en arteriële plaque.
• Verbetert bloedcirculatie.

Gebruik & Veiligheid

• Geen standaard dosering voor hartziektes. Thee: 0,25 tl op kop kookwater (voor spijsvertering).
• Capsules/tabletten beschikbaar. Volg etiket of artsadvies.
• Contra-indicaties: Zwangerschap, borstvoeding, kinderen (alleen onder arts).
• Bijwerkingen (hoge dosis): Brandende stoelgang, diarree, maagkrampen, braken.
• Interacties: Astmamedicijnen, bloedverdunners.

Conclusie

Caijenne kan een ondersteunende rol spelen in een hartgezond leefstijl, maar vervangt geen bewijzen medische therapie. Bij verdenking op hartaanval: bel direct 112.