Vrij verkrijgbare oestrogeencrèmes bevatten meestal bio-identieke of plantaardige oestrogenen (fytooestrogenen). Ze worden gemarkeerd voor klachten als opvliegers, vaginale droogheid en stemmingsschommelingen. Maar: het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG) waarschuwt dat er onvoldoende bewijs is voor effectiviteit en veiligheid, en ze worden niet door de FDA gereguleerd. Overleg altijd met je behandelende arts voordat je ze gebruikt.

Bio-identieke hormooncrèmes (BHRT)

Vaak gecomponeerd met oestrogeen (oestradiol, oestriol), progesteron en androgeen. De FDA stelt dat "BHRT" een marketingterm is, geen erkende medische term. Deze crèmes kunnen dezelfde risico's en bijwerkingen hebben als voorgeschreven oestrogeen. Oestriol was in 2010 nog niet FDA-goedgekeurd, maar mag in de VS vrij worden verkocht. De International Academy of Compounding Pharmacists stelt dat oestriol legaal, veilig en effectief is – meningen lopen uiteen.

Soja-isoflavoon crèmes

Soja bevat fytooestrogenen (zwakke plantaardige oestrogenen). Als supplement of voedsel kunnen ze helpen, maar bewijs voor effectiviteit als crème/gel is ontoereikend. Vaak gecombineerd met wilde yam (natuurlijk progesteron). Verkrijgbaar in drogisterijen en reformhuizen.

Praktische adviezen

• Bespreek met je huisarts of gynaecoloog voordat je start.
• Kies producten met duidelijke ingrediëntenlijst en dosering.
• Let op bijwerkingen: borstpijn, hoofdpijn, spotting, stemmingsschommelingen.
• Vermijd bij hormoongevoelige kankers (borst, baarmoeder), tromboserisico, leveraandoeningen.

Vrij verkrijgbaar betekent niet risicoloos. Hormoontherapie – ook plantaardig – vereist medische begeleiding.