Reflexologie baseert zich op het idee dat druk op specifieke punten (voeten, handen, onderbenen, gezicht, oren) aandoeningen kan verlichten, ook spijsverteringsklachten als zure reflux. De Vereniging van Reflexologen benadrukt: *nooit* vervanging voor medische behandeling.

Hoe reflexologie werkt

Zenuwen lopen door het lichaam naar organen en eindigen in voeten/handen/oren/gezicht. Druk op zenuwuiteinden stimuleert bijbehorende organen, bevordert circulatie en spierontspanning.

Zure reflux: oorzaak

Maagzuur stroomt op via slokdarm door functieverlies van diafragma of slokdarmfincter (willekeurig open/te lang open).

Reflexologiepunten voor reflux

Voeten: lijn onder bal van voet = middenrif (verbeter bloedstroom); gebied eronder op linkervoet = maag. Handen: basis van hand (waar pols begint) = buikgezondheid.

Technieken

Getrainde reflexoloog kan punten manipuleren voor verlichting/diagnose. Thuis: "kruipen" (vlezzel van duim, druk + langzaam vooruit over voet/hand) of zware druk op reflexpunt zonder pijn. Raadpleeg professional voor advies.