Prostaatklachten na de 50e

De prostaatklier geeft vaak problemen na de leeftijd van 50 jaar. Prostatitis (ontsteking) en prostaatkanker zijn de twee meest voorkomende aandoeningen, aldus het National Institute of Health. Bij twijfel over cranberrysap als supplement: overleg eerst met uw uroloog of huisarts.

Prostatitis en urineweginfecties

Volgens Dr. James Balch (medische voedingsdeskundige) wordt prostatitis vaak veroorzaakt door bacteriële infecties. Dagelijkse consumptie van cranberrysap kan beschermen tegen urineweginfecties die gerelateerd zijn aan bepaalde vormen van prostatitis, doordat stoffen in de veenbes bacteriën verhinderen zich aan de blaaswand te hechten.

Onderzoek naar prostaatkanker

Een studie in Anticancer Research (maart 2007, Boivin e.a.) toont aan dat extracten van hele cranberry's prostaatkankercellen in vitro kunnen doden. Plantenchemicaliën (polyfenolen) lijken de actieve stoffen te zijn, hun exacte mechanisme is nog onbekend. Een gezond dieet rijk aan groenten en fruit blijft de basis voor kankerpreventie.

Praktische adviezen

Veel commerciële cranberrysappen bevatten veel suiker en slechts 10% sap. Kies voor geconcentreerd, ongezoet sap (eventueel gezoet met stévia) of echte bessen. Maximaal 2 glazen per dag wordt als veilig beschouwd. Bij gebruik van bloedverdunners (warfarine) of cranberry-pillen: altijd medisch advies inwinnen.