Anorexia: meer dan dieetten

Ernstige psychische aandoening (0,6% volwassenen, ♀ 3x vaker). Kenmerken: weigering gezond gewicht, intense angst om te arrivezen, verstoord lichaamsbeeld, amenorroe, ontkenning. Dodelijk risico. Herstel mogelijk met multidisciplinaire aanpak.

Herstel & voeding

• Normaliseren eetpatronen, gezond dieet, maaltijdplannen, geen wegen, ondersteuningssysteem.
• Werken met diëtist gespecialiseerd in eetstoornissen.
• Supplementen: kalium, ijzer, multivitamine, omega-3, probiotica. Bij spierzwakte: creatine.

Kenmerken gezond dieetplan

• Geen cafeïne, alcohol, tabak.
• ≥ 6-8 glazen water/dag.
• Geen geraffineerde suikers.
• Eiwit: eieren, vlees, wei, plantaardig.

Kritische waarschuwing

Nooit zelfstandig een dieet opstellen. Zorgverlener + diëtist zijn verplicht voor veilige calorie-opbouw, tekortaanvulling, voorkomen overweldiging en garanderen van uitgewogen voeding. Specialistische begeleiding vermindert herstelrisico's.