Een slechte eetlust kan het eerste teken zijn van een ernstige aandoening. Bijna 1000 bekende oorzaken (WrongDiagnosis.com): fysiek, emotioneel, mentaal. Vrouwen negeren het vaak als 'geen honger' of 'geen tijd', wat leidt tot onderbehandeling.

Oorzaken

Emotioneel/mentaal

Verdriet, depressie, stress – veelvoorkomend bij vrouwen met veel verantwoordelijkheden.

Fysiek

• Zinktekort: supplement of voedsel (kip, ei, bruine rijst, pecannoten).
• Ernstiger: kanker, hartziektes, anorexia.
• Hormonaal: zwangerschap, menopauze, schildklier (hypothyreoidie – bloedtest).

Herkenning

• Abrupt verlies → vaak fysiek/acute zaak.
• Langzaam verlies → vaak mentaal/emotioneel.
• Begeleidende symptomen: vermoeidheid, gewichtsverlies, hoofdpijn, huid/haarveranderingen (vitaminetekorten).
• Levensgebeurtenis (hormonen, ziekte, medicatie) kan directe trigger zijn.

Gevolgen bij niet behandelen

Laag energieniveau, haaruitval, broze nagels, verzwakt immuunsysteem, vatbaar voor ziekten.

Oplossing

• Vitaminetekort → supplementen/dieet.
• Emotioneel → therapeut.
• Lichamelijk (lupus, hart, etc.) → arts, receptmedicatie, eventueel alternatieve behandeling.
• Onzeker over oorzaak? Ga naar de huisarts.