Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Gewichtsbeheersing

Fietsen 19 km/u (12 mph): verbrand ~600 kcal/uur (73 kg)

Verbrandingsratio

~10 kcal/min = 600 kcal/uur bij 19–22 km/u (12–13,9 mph) voor 73 kg (160 lb) (CSG Network).

Variabelen

Gewichtkcal/minkcal/uur
50 kg7420
73 kg10600
113 kg15909

Klimmen verhoogt verbranding verder.

Veiligheid

  • Individuele metabolisme verschilt.
  • Verkeersregels & helm zijn verplicht.
Hoe meet je of je gewicht gezond is voor je lengte? Gewichtsverlies spas in Florida: Programma's, ayurveda en bootcamps Bestaan er voedingsmiddelen die vetverbrandende hormonen activeren?
Gewichtsverlies maaltijdplannen voor mannen: wat werkt? Oefeningen voor slanke heupen, dijen en buik Het Kareena Kapoor dieet- en trainingsprogramma: 20 kg afgevallen St. Joseph 3-daagse dieet: crashdieet met ernstige risico's

  1. Beste oefeningen om af te zweten (vetverbranding)

  2. ACSM-richtlijnen voor beweging en gewichtsverlies

  3. Gewichtsverlies Voedingsmiddelen Lijst: Metabolisme Boosters

  4. Hoe Mensen met Ernstig Overgewicht Afvallen: Unieke Uitdagingen en Slimme Strategieën

  5. Hoe meet je of je gewicht gezond is voor je lengte?

  6. Michael P. (52) verloor 127 pond: van 360 lbs naar 233 lbs met LIVESTRONG

  7. Geneesmiddelen die niet met rode/roze grapefruit gemengd mogen worden

  8. Hoeveel calorieën verbrand je in een Turbo Kick les?

  9. Wat is een goede deadlift, squat en bench press? Krachtstandaarden voor mannen en vrouwen

  10. Vieze lichaamsgeur op het Atkins-dieet: waarom het ontstaat en wat je er aan kunt doen

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win