Glucerna is een merk speciaal ontwikkeld voor mensen met diabetes: producten met lage glycemische index die de bloedsuiker minimaal beïnvloeden. Sommige producten zijn laag in calorieën en kunnen bijdragen aan gewichtsverlies, maar ze zijn geen afslanksupplementen. Raadpleeg uw huisarts of diëtist voór gebruik in een dieetcontext.

Productlijn & calorieën

Product	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Vezels	Opmerking
Graan (3 smaken)	100-110	laag	hoog	laag	5g	Vezels bevorderen verzadiging & stabiele bloedsuiker
Maaltijdrepen (Choc Chunk / Choc Peanut)	210 / 220	rijker	34g	6g / 4,5g verz.	laag	Eiwit bevordert verzadiging & calorieverbranding (AJCN 2008)
Mini Snackbars	70-80	4g (soja)	12g	2,5g	<1g	Meest geschikt voor gewichtsverlies; soja-eiwit meer verzadigend dan whey (AJCN 2011)
Snackrepen (Blueberry/Caramel Nut/Choc Caramel)	140-150	6g	25g	4g	1g	Minder ideaal door hogere calorie/koolhydraat
Snackshakes	140	7g	19g	-	3g	Rijk aan chroom → kan gewichts/vetverlies ondersteunen (Nutrition Reviews)
Shakes (4 smaken)	200	10g	26g	7g	3g	Minder geschikt voor afvallen door hogere cal/vet/koolhydraat

Conclusie voor gewichtsverlies

• Beste keuze: Mini Snackbars (laagste cal, soja-eiwit) of Snackshakes (chroom, meer eiwit/vezel, minder koolhydraat).
• Minder geschikt: Graan (weinig eiwit/vezel), Maaltijdrepen/shakes (hoger in cal/koolhydraat/vet).
• Glucerna-producten zijn ontworpen voor bloedsuikerbeheer, niet voor maximaal gewichtsverlies. Gebruik ze als deel van een totaalplan (dieet + beweging + medicatie).