Let op: displaywaarden zijn schattingen

Precor waarschuwt: weergegeven calorieën kunnen afwijken. Toch nuttig voor voortgangsvolging.

Crosstrainer (elliptical)

• 68 kg, 60 spm, weerstand 1: ~127 kcal/uur
• 68 kg, 115 spm, weerstand 10: ~520 kcal/uur
• Weerstand 1–20, pas/snelheid bepalen output.

Loopband

• Wandelen 4,8 km/u (3 mph): ~297 kcal/uur
• Hardlopen 9,7 km/u (6 mph): ~684 kcal/uur
• Hardlopen 16 km/u (10 mph): ~1.224 kcal/uur

(Allemaal 68 kg / 150 lb)

Hometrainer

• Matig: ~477 kcal/uur
• Krachtig (fit): ~774 kcal/uur
• Langzaam = minder.