Svelte Weight Loss = arts-geleid (Dr. Richard Bragg, Centraal Florida, esthetische arts). Veiliger/effectiever dan rage-diëten. Meer dan dieet/beweging. Arts raadplegen vooraf.

Oorsprong & filosofie

Insulineproductie sleutel bij gewicht. Bloedsuiker ↑ → insuline ↓ → lichaam gebruikt suiker als energie i.p.v. vet. Oplossing: insuline ↑, suiker ↓.

Hoe het werkt

• Lichaam trainen efficiënter vet/calorieën te verbranden, suikeropslag beperken.
• Eetlustremmers + injecties (vitaminen, mineralen, B12, aminozuren) → dagelijkse caloriecontrolle.
• Injecties helpen suikers metaboliseren, vet verbranden.
• Gemiddeld: 5-10 lbs week 1, tot 20 lbs maand 1.
• Regels: wekelijkse check-ins verplicht (overslaan = stoppen zonder restitutie).

Eerste bezoek

ECG, bloedwerk, bloeddruk, vitalen, BMI, oriëntatie, medisch onderzoek. Vertrek met: persoonlijk plan, 1e injectie, eetlustremmer (FDA-goedgekeurd). Nadeel: injecties verplicht voor voortgang.

Wekelijkse check-in

Voortgang, vitamine/mineraal niveaus, injecties, bloeddruk, eetlustremmers, weging. Medicijnen aanpassen bij reacties.

Transitie & Zone Wellness

Doelgewicht bereikt → transitie: afbouwen medicijnen/injecties, lichaam leert zelf honger bestrijden, metabolisme zelfstandig. Wekelijkse rapportage blijft. Slapeloosheid risico → middernachtsnacking. Zelfdiscipline essentieel.

Ondersteuning blijft

Na transitie: Dr. Bragg's Zone Wellness. Wekelijkse ondersteuning (ninguien alleen). Niet 100% succes, maar kansen groter met geleerde technieken.