Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing

The Cheesecake Factory voedingswaarden: caloriebommen en betere keuzes

Algemeen

>200 menu-items, dagvers bereid. Porties groot, desserts populair. "From scratch" ≠ gezond. Veel hoog in calorieën, verzadigd vet, natrium.

Voorgerechten

  • Factory Nachos Spicy Chicken: 1930 kcal, 62 g verzadigd, 2780 mg Na.
  • Thai Lettuce Wraps: 1030 kcal, 6 g verzadigd, 2350 mg Na.
  • Beste: Ahi Carpaccio: 260 kcal, 2 g verzadigd, 1220 mg Na.

Broodjes & burgers

  • Grilled Shrimp Bacon Club: 1640 kcal, 20 g verzadigd, 2690 mg Na (ergste).
  • Chicken Parmesan: 1570 kcal, 33 g verzadigd, 2940 mg Na.
  • Ranch House Burger: 1890 kcal, 38 g verzadigd, 2830 mg Na.
  • Tons of Fun Burger: 1400 kcal, 35 g verzadigd, 2030 mg Na.
  • Beste: Half Turkey Sandwich: 470 kcal, 6 g verzadigd, 860 mg Na.

Pasta

  • Bistro Shrimp Pasta: 2290 kcal, 73 g verzadigd, 820 mg Na.
  • Pasta Carbonara: 2130 kcal, 81 g verzadigd, 1250 mg Na.
  • Beste: Shrimp Angel Hair: 850 kcal, 2 g verzadigd.

Desserts

  • Carrot Cake: 1560 kcal, 23 g verzadigd per stuk.
  • Brownie Sundae Cheesecake: 1270 kcal, 43 g verzadigd.
  • Chocolate Truffle Tower: 1680 kcal, 49 g verzadigd (ergste).

Overwegingen

  • Salades: Herb Crusted Salmon (560 kcal, 5 g verzadigd), Seared Tuna Tataki (440 kcal, 3 g verzadigd).
  • Deel voorgerecht met tafelgenoten.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win