Algemeen

Fastfood keten met ouderwetse burgers, handgedepte milkshakes. Gezonde keuzes lastig. Calorieën, vet, verzadigd vet weten helpt.

Burgers

• Bacon 'n Cheese Double: 480 kcal, 28 g vet, 12 g verzadigd.
• Wisconsin Buttery: 710 kcal, 49 g vet, 21 g verzadigd.
• Grilled Portobello 'n Swiss: 770 kcal, 56 g vet, 16 g verzadigd (ergste).
• Single Steakburger: 280 kcal, 11 g vet, 4,5 g verzadigd (beste).

Broodjes & hotdogs

• Chicken Melt: 650 kcal, 38 g vet, 9 g verzadigd.
• Grilled Cheese: 400 kcal, 22 g vet, 9 g verzadigd.
• Chili Cheese Steak Frank: 620 kcal, 44 g vet, 19 g verzadigd.
• Guacamole Steak Frank: 490 kcal, 37 g vet, 12 g verzadigd.

Salades

• Apple Walnut Harvest (geen dressing): 300 kcal, 14 g vet, 4 g verzadigd.
• Fried Chicken salade: 470 kcal, 26 g vet, 6 g verzadigd. Dressing voegt ~100 kcal, 10-15 g vet toe.

Bijgerechten

• Kaasfrites (normaal): 610 kcal, 34 g vet, 9 g verzadigd.
• Bacon Cheese Fries: 670 kcal, 38 g vet, 11 g verzadigd.
• Gewone frites: 440 kcal, 21 g vet, 4 g verzadigd.
• Uienringen: 790 kcal, 45 g vet, 22 g verzadigd.
• Gezond: Apples 'n Grapes (80 kcal, 1 g vet), Mandarijnen (60 kcal, 0 g vet).

Desserts

• Fudge Brownie Sundae: 645 kcal, 35 g vet.
• Banana Milkshake: 700 kcal, 23 g vet, 16 g verzadigd.
• Mint Cookies 'n Cream Shake: 1000 kcal, 34 g vet, 20 g verzadigd.
• Chocolade koekje: 190 kcal, 10 g vet, 4 g verzadigd (beste).

Tips

• Kies fruit/bijsalade als side.
• Bestel burger zonder kaas/mayo.
• Deel shake met vriend, kies klein formaat.