Rita's Italian Ice: normaal, room (cream) en suikervrij. Normaal: 380 kcal, 94 g suiker (24 tl) per grote beker – ver boven daglimiet (vrouwen 6 tl, mannen 9 tl). Meeste smaken 70–90 g suiker. Roomversies: meer vet (4,5 g verzadigd), tot 113 g suiker. Suikervrij: 130–160 kcal, geen toegevoegde suikers.

Gezonder kiezen

• Kindmaat bestellen (bespaart >100 kcal, >20 g suiker).
• Normaal ijs is vetvrij, beter dan room.
• Deel kindmaat met vriend.