Korte antwoord: Nee

Fabrikant (Bayer) stelt expliciet: **niet bedoeld voor gewichtsbeheer**, maar om "metabolisme te ondersteunen en energieker te voelen".

Verschil met standaard formule

• Meer B-vitaminen (B1 thiamine, B2 riboflavine → vet/koolhydraat/eiwit metabolisme).
• Bevat cafeïne ≈ 1 kop koffie per dosis.

Wat is metabolisme?

Som van chemische reacties voor leven: spieronderhoud, botten, reacties op stimuli. Vitaminen = katalysatoren (vonken) voor deze reacties.

Supplementen & gewichtsverlies

• Voorkomen vitamine-tekorten bij **zeer laagcalorische dieëten (~1.000 kcal)**.
• Bij normaal dieet (gezonde voeding) meestal onnodig.
• Tekort treedt vooral op bij hongersnood/extreem afvallen.

Echte afvalformule

**Calorie-inname ≈ Calorie-verbruik** (gewicht behoud) of **Inname < Verbruik** (afvallen).
Vereenvoudigde schatting verbranding: Gewicht (kg) × 10 (excl. sport).
Voorbeeld: 86 kg man → ~1.860 kcal rust. Eet ~1.900 kcal → behoud.

Conclusie

Multivitamine kan nuttig zijn bij streng dieet, maar **vervangt geen caloriërestrictie + beweging**. Raadpleeg arts/diëtist.