Natuurlijke acnebehandelingen populair. Emu-olie (Australische oorspronkelijke bevolking, eeuwenlang genezend). Studies: zuivere emu-olie topisch ontstekingsremmend, maar onvoldoende bewijs voor acne-opruiming. Anekdotisch: vermindert roodheid/zwelling.

Routine

1. Haar van gezicht, vastzetten (elastiek/clips/hoofdband).
2. Gezicht wassen met emu-oliezape (check label: zuivere emu-olie). Grondig afspoelen.
3. Drogen met schone handdoek (niet wrijven → irritatie/verspreiding).
4. 1–2 druppels zuivere emu-olie op schone wattenstaafje, opdrukken op puistjes. Staafje niet terug in fles. Droog? Nieuwe staafje. Ochtend en avond.

Tips & waarschuwingen

• Emu-olie zonnebrand voor UV-bescherming (verergert acne).
• Stop bij jeuk/verergering acne. Emu-olie = non-comedogeen (verstopt poriën niet), maar studies ondersteunen niet.

Benodigdheden

• Haarvastzetters, emu-oliezape, warm water, witte handdoek, zuivere emu-olie, wattenstaafjes, emu-olie zonnebrand (optioneel)