Arnica (Arnica montana, leopardsbane, wolfsbane) is een meerjarige plant (Europa, Zuid-Rusland, Noord-Amerika tot Alaska) met felgele bloemen. Eeuwenlang gebruikt als pijnstiller en anti-inflammatoir. Anekdotisch bewijs: vermindert blauwe plekken, versnelt herstel. Maar: krachtige bijwerkingen, geen FDA-goedkeuring, geen verzekeringsdekking.

Voordelen

• Verhoogt bloedsomloop, vermindert pijn/zwelling bij lichte letsels.
• Natuurlijke anti-inflammatoir, OTC verkrijgbaar (vloeistof, lotion, crème, gel, zalf).
• Toepassingen: spierverstuikingen, spanningen, weefselregeneratie, wondgenezing, reumatische pijn, zwelling breuken/insectenbeten.
• Verdund in water: mondspoeling (keelpijn, tandvlees), haarspoeling (haaruitval), voetbad.
• Homeopathisch: na ongeluk/shock, bloedsomloopstoornissen, flebitis preventie.

Waarschuwingen & contra-indicaties

• Chronische lever/nieraandoening: gevaarlijk (zoals andere NSAID's).
• GI-klachten: misselijkheid, braken.
• Open wonden: HELANINE is harttoxisch – nooit op open wonden aanbrengen.
• Langdurig lokaal: eczeem.
• Overdosis: diarree, bloeding, dood.
• Zwangerschap/borstvoeding: niet aanbevolen.

Conclusie

Arnica is een krachtig, effectief middel voor pijn en blauwe plekken, maar vereist kennis en respect. Altijd uw zorgverlener raadplegen voordat u begint. Kosten vergelijken met conventionele alternatieven (niet verzekerd).