Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Voeding

Calorieën in 100 Gram Suiker: Zuivere Sucrose, Nul Nutriënten

Suiker (tafel/witte suiker) = zuivere sucrose uit riet/bieten, gekristalliseerd. Hoofdfunctie: zoetstof. Behalve calorieën: verwaarloosbare nutriënten.

Voedingsdata (USDA per 100 g)

  • Calorieën: 387 kcal (375 kcal alternatieve meting)
  • Koolhydraten: 100 g (100% van calorieën)
  • Eiwitten, vetten, cholesterol: 0 g
  • Vitaminen, mineralen, vezels: Alleen sporen

Overwegingen

Suiker levert 'lege calorieën'. In dieet: beperken, vervangen door nutrientdichte bronnen (fruit, groenten, volle granen). Functioneel in bakken (structuur, bruining, vocht), maar nutrioneel leeg.

Bibbsla: licht, voedzaam en rijk aan vitamine A & K Hoe groenten energie geven: koolhydraten, vezels & verteering Tien nadelen van worstelen: gezondheidsrisico's en dalende populariteit
Vitaminen en mineralen die collageenproductie stimuleren Theesoorten voor de Candida-dieet: ondersteuning van het immuunsysteem Bijwerkingen Van IJzersupplementen Bij Kinderen: Herkenning En Beheer Wat is kaliumthiocyaan? Toepassingen en veiligheid

  1. Beste pre-workout drank voor vrouwen

  2. Vitamine D-tekort en Spierzwakte: Link en Behandeling

  3. Relora voor gewichtsverlies: cortisol, stress en afvallen

  4. Zeekelp-supplementen: voordelen, risico's en advies

  5. Prenatale ontwikkeling en cafeïne: feiten en fictie

  6. Amp Energy Drink: Gezondheidsrisico's Van Hoge Cafeïne, Suiker En Calorieën

  7. Witte stof in de hersenen vergroten: hersentraining, beweging en voeding

  8. Myelineschede herstellen met voeding: choline, B-vitaminen, vetten, koper

  9. Het belang van vitamine D voor de spijsvertering: calcium, zenuwen, immuun & waarschuwingen

  10. De beste herstdrank na hardlopen: waarom (chocolade)melk wint van sportdranken

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win