Zwemmen kan sinusinfecties (sinusitis) verergeren of veroorzaken door vocht, chlor, bacteriën en drukveranderingen. Mensen met aanhoudende of herhalende sinusklachten moeten voorzichtig zijn.

Risico's van zwemmen bij sinusitis

• Chloor en chemicaliën: Irriteren neusslijmvlies, verergeren ontsteking.
• Besmetting: Zwembadwater kan bacteriën/virussen bevatten die in geïrriteerde sinussen binnendringen.
• Barotrauma: Drukveranderingen bij duiken/onderwater zwemmen pijnlijke sinusdruk, bloeding.

Preventieve maatregelen

• Gebruik een neusclip om water uit neus te houden.
• Voorkom duiken en diepe onderwaterzwemmen.
• Spoel neus direct na zwemmen met zoutwater (neti pot of spuit).
• Gebruik een neusspray met corticosteroïden of fysiologisch zout voor het zwemmen (artsadvies).
• Vermijd zwemmen bij acute sinusitis of groene/gele neusslijm.

Na het zwemmen

Hydrateer goed, gebruik eventueel een neusdouche met fysiologisch zout, rust voldoende. Bij verergering klachten: huisarts raadplegen.