Wat maakt een goede massageolie?

Ideale massageoliën laten handen lang en effectief glijden, zijn niet-irriterend, geurvrij (voor eigen aromakeuze) en hebben een prettige consistentie.

Plantaardige oliën: favoriet van professionals

Zoete amandelolie, gefractioneerde kokosolie, abrikozenpitolie, druivenpitolie, jojoba-olie en zonnebloemolie worden over het algemeen goed verdragen en bieden natuurlijke huidvoordelen. Let op: een studie in Pediatric Dermatology (2013) toonde aan dat olijfolie de huidbarrière kan beschadigen – niet aanbevolen voor droge huid of babymassage. Altijd controleren op allergieën (bijv. nootallergie sluit zoete amandelolie uit).

Consistentie en eigenschappen per olie

• Jojoba-olie: eigenlijk een wasester, samenstelling vergelijkbaar met menselijk talg. Dunne textuur, trekt snel in (vaak heraanbrengen), verstopt poriën niet – ideaal voor acnegevoelige huid. Lange houdbaarheid.
• Gefractioneerde kokosolie & abrikozenpitolie: beste keuze voor niet-vettig gevoel, geen vlekken op kleding/lakens.

Minerale olie: een verrassend goede optie

Hoewel synthetisch, is de samenstelling vergelijkbaar met talg (natuurlijke huidolie). Uitstekende textuur voor massage, bestand tegen oxidatie, lange houdbaarheid. Volgens Stuart Thompson (Gaia) een geldige natuurlijke-alternatief.

Aromatherapie: essentiële oliën toevoegen

Sla synthetische geuren over (irriterend, strenge geur). Gebruik 100% natuurlijke essentiële oliën, altijd verdund in een dragerolie. Keuze hangt af van cliëntbehoefte:

• Menstruatiepijn: lavendel, salie, marjolein (Journal of Obstetrics and Gynecology Research, 2012)
• Stemmingsverbetering/antidepressief: jasmijnolie (Natural Product Communications, 2010)