Effect op bloedglucose

Dieetdranken zijn gezoet met kunstmatige zoetstoffen (aspartaam, sucralose, acesulfaam-K), bevatten 0-1 g koolhydraten per portie. Volgens de American Diabetes Association verhogen ze de bloedsuiker niet. Ze kunnen helpen calorie-inname verminderen (tot 150 kcal minder dan reguliere frisdrank).

Let op

Hoewel ze direct geen effect hebben op glucose, tonen sommige studies een associatie met metabool syndroom en type 2 diabetes (mogelijk via compenserend eetgedrag). Beperk consumptie; water en ongesuikerde thee blijven beste keuzes.