Gouden rozijnen bij artritis

Gouden rozijnen bevatten resveratrol en catechines – beide ontstekingsremmend. De traditionele methode: 1 week laten weken in gin (jeneverbessen zijn ook ontstekingsremmend). Prof. Chris Kilham adviseert 10 gin-gewekte rozijnen per dag.

Appelciderazijn bij pijn

ACV kan innerlijk en uitwendig toegepast worden bij nek-, rug-, schouder- en gewrichtspijn (antioxidanten, ontstekingsremmend). Een patiënt rapporteerde verbetering na weken smeren. Bij maagklachten: 2 tl ACJ + 1 kop water + scheutje honing, dagelijks.

Combinatie: rozijnen in azijn

Voor wie geen alcohol wil: week gouden rozijnen in 2 delen ACJ + 1 deel honing. Eet 10 rozijnen per dag.

Let op

• Deze middelen vervangen geen standaardbehandeling.
• Houd een dagboek (hoeveelheid, pijnverandering) voor uw arts.