OCD: herhaald gedrag, ongewilde gedachten, angst, sterke genetische component. Symptomen: wassen, controleren, hamsteren, slijten. Tourette-syndroom overlapt (30% kinderen met Tourette hebben OCD-symptomen; Brain & Dev, 2008).

Magnesium, stress en angst

• Laag magnesium → persoonlijkheidsveranderingen, verhoogde stressgevoeligheid.
• Magnesium minimaliseert afgifte/werking van stresshormonen (J. Am. Coll. Nutr., 1994).
• Mg-tekort → verhoogde ACTH (stresshormoon) bij muizen (Neuropharmacology, 2012).

Onderzoek bij Tourette (gerelateerd aan OCD)

• Braziliaans onderzoek (J. Pediatr., 2004): Mg + B6 → vermindering tics bij kinderen met Tourette. Geen placebo-controle → resultaten twijfelachtig.
• Spans onderzoek (Clin. Med., 2008): bevestiging, maar methodologische tekortkomingen.
• 2009: toestemming voor meer rigoureuze studie Mg/B6 bij Tourette.

Direct bewijs voor OCD?

Geen gecontroleerde, dubbelblinde studies naar effect van magnesium op OCD (stand publicatie). Echter: Nutrition Journal (2010) toont dat Mg-bevattende kruidensupplementen stress, angst, depressie kunnen verlichten – meer onderzoek nodig.

Conclusie

Magnesium kan de angst/stress component van OCD modelleren, maar is geen bewijsgebaseerde monotherapie. Standaardbehandeling (SSRI, CBT) blijft goudstandaard. Magnesium als adjunct: bespreek met psychiater/huisarts.