Koffie heeft een complexe relatie met artritisvormen. Cafeïne is vaak de actieve factor.

Pijnverlichting bij Inspanning

Onderzoek (prof. Robert Motl, Univ. Illinois): 3-4 kopjes/dag vermindert inspanningspijn door werking op pijnverwerking in hersenen/ruggenmerg.

Jichtpreventie

Canadees onderzoek (>14.000 deelnemers): ≥4 kopjes/dag halbiert jichtrisico. Zowel cafeïne als decaf effectief.

Reumatoïde Artritis (RA): Mogelijk Verhoogd Risico

Helsinki-onderzoek & Nurses Health Study: ≥11 kopjes/dag verhoogt RA-risico. NIH: absoluut risico blijft laag.

Overwegingen

• Slaapproblemen? Cafeïne verstoort slaappatroon.
• Medicijninteracties mogelijk.
• Andere cafeïnebronnen (thee, choco) hebben vergelijkbare effecten.

Bespreken met behandelend arts.