Baarmoederfibromen (myomen) komen voor bij ~20% van vruchtbare vrouwen. Vaak asymptomatisch, maar kunnen zorgen voor: zware menstruatie, tussendoor bloedingen, pijnlijke krampen, dyspareunie, frequente mictie.

Magnesium en fibromen

Magnesium reguleert calcium/vitamine D, activeert enzymen, ondersteunt cardiovasculair systeem, energieproductie. Veel vrouwen met fibromen hebben magnesiumtekort. Dr. Joel Klein: ontoereikende inname kan symptomen verergeren. Linda Page (ND): calcium+magnesium verlicht pijn/prikkelbaarheid. Geen klinische studies die effect van magnesium op myomen evalueren.

Bronnen en supplementen

ADH vrouwen: 280-300 mg/dag. Bij fibromen mogelijk meer (arts bespreken). Voedsel: bladgroenten, noten, tofu, peulvruchten, tarwekiem, volkoren, gebakken aardappel met schil. Supplement: magnesiumcitraat, -gluconaat, -lactaat (beste resorptie, UMMC).

Belangrijk

Zelfbehandeling niet aanbevolen. Medische behandeling (medicijnen/chirurgie) soms noodzakelijk. Arts altijd informeren over supplementgebruik.