Zink (essentieel sporenmineraal) zit in veel multivitaminen. Drie bekende merken vergeleken:

GNC Mega Men

• 25 mg zink (167% ADH)
• Hoog B-vitaminen (antioxidanten), vit A, D, foliumzuur, calcium.
• Goed getest (Consumersearch).

Centrum A tot Zink

• 15 mg zink (100% ADH)
• 18 mg ijzer (goed voor menstruerende vrouwen)
• 500 µg foliumzuur (buisdefectpreventie zwangere)

One A Day Men

• 15 mg zink (100% ADH)
• Vit B12, B6, C, D, E
• Mineralen: calcium, magnesium, selenium, chroom
• Claim: hartgezondheid, bloeddruk, immuniteit, energie.

Let op

ADH zink is 11 mg (mannen) / 8 mg (vrouwen). GNC ligt boven UL (40 mg) als gecombineerd met dieet. Kies passend aan geslacht/levensfase. Raadpleeg arts.