Nieren filteren, hoeven niet 'schoon'
Nieren filteren afval/overtollig water, regelen mineralen (Na, S, P), produceren hormonen (EPO, renine, cortisol). Voedsel bereikt nieren NIET → kan ze niet schoonmaken. Alleen portemonnee wordt lichter.
Wat WEL helpt volgens promotors (en waarom het fout is)
- Druiven/kalium: Kalium stimuleert bloedstroom, helpt nieren toxisch-vrij bloed leveren aan hart. MAAR: bij nierfalen gevaarlijk hoge kalium.
- Veenbessen/kinine: Kinine → hippuurzuur → verwijdert urinezuur. MAAR: hoge kalium/natrium/fosfor risico.
- Watermeloen/kalium+magnesium+lycopeen: Helpt nieren bloed zuiveren, bloeddruk balanceren, antioxidant. MAAR: vloeistof/kalium gevaarlijk voor dialysepatiënten.
Echte risico's van 'reinigingskuurjes'
- Hoge eiwitinname verergeren nierproblemen (nieren groeien, stress)
- Vloeistofoverbelasting bij dialyse
- Kaliumvergiftiging
Wat ECHT werkt
Vers fruit, groenten, kruiden. Geen ekstreme kuurjes. Medische begeleiding bij nierproblemen.
