Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Voeding

Papaya: Calorieën, Vitamine C, A En Spijsverteringsvoordelen

Papaya (Carica papaya, ook custardappel, pawpaw, fruta bomba) levert per 100g: 63 kcal, 0,2g eiwit. Per kop blokjes: 90 kcal, 0 vet/cholesterol/natrium.

Voedingshoogtepunten

237% DV vitamine C, 50% DV vitamine A. Ook calcium, magnesium, fosfor, kalium, bèta-caroteen, lycopeen, vitamine K.

Gezondheidsvoordelen

Spijsverteringsondersteuning, genezing maagzweren (dierstudie, Journal of Medicinal Food 2009: papaya-enzymen effectief). Tropische vrucht met krachtig voedingsprofiel.

Waarom vitamines maar in micro-hoeveelheden nodig zijn: de chemie achter de dosis Essentiële Vitaminen Na Maagbypass: D, B1, Multivitamine Met A, D, E, Foliumzuur Tekenen en symptomen van heroïneverslaving: uiterlijk, gedrag, ziekten, communicatie en overdosis
Dymatize ISO-100 en diarree: oorzaken, risico's en alternatieven Waarom spruitjes zo voedzaam zijn: vezels, vitaminen, carotenoïden Welke Vruchten Bevatten Dextrose (Glucose)? Hoeveelheden & Invloed op Bloedsuiker Hypercapnie (hoge CO₂): herkennen, eerste hulp, medische behandeling

  1. De beste groenten en fruit voor een gezond hart

  2. Quinoa vs. haver voor bodybuilding: wat scoort best op eiwit, koolhydraten en micronutriënten?

  3. Veilige alternatieven voor xyleen (xylol) in de industrie

  4. Sacharine in tandpasta: veiligheid en controverse

  5. Reebok Fitness Trainer hartslagmeter: handleiding

  6. Calcidiol en calcitriol: de twee stappen van vitamine D-activering in je lichaam

  7. Essentiële elektrolyten en tremoren: de rol van calcium, kalium, natrium en magnesium

  8. Enkelpols Tasten: Handleiding Voor Voetpulsmeting

  9. Visolie tegen roos: omega-3 voor gezonde hoofdhuid

  10. IJzer vs. ijzersulfaat: wat is het verschil voor supplementen?

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win