Wat is lekkende darm?

Darmsyndroom (intestinale hyperpermeabiliteit): gaten in enkellaagse darmwand (enterocyten) → toxines in bloed → ziekte. Verbonden met colitis, Crohn, coeliakie, PDS, artritis, lever/pancreasaandoeningen, allergieën. 2/3 immuunsysteem in dunne darm → grote impact.

Probiotica: levende micro-organismen

Vergelijkbaar met 500+ vriendelijke darmbacteriën (Lactobacillus/Bifidobacterium groepen). Gebruik yoghurt al millennia; VS-uitgaven supplementen 1994-2003: verdrievoudigd (NCCAM).

E. coli Nissle 1917 (EcN)

Niet te verwarren met pathogene E. coli. In Europa als Mutaflor voor infectieuze diarree/functionele darmaandoeningen. Studie (PLoS One, dec. 2007, muizen met colitis): EcN stabiliseerde darmbarrière, beschermde tegen dysfunctie in lekkende darm.

Overige probiotica met bewijs

• L. rhamnosus + L. reuteri bij kinderen atopisch eczeem (GI-klachten/lekkende darm): verbeterde darmbarrière, verminderde symptomen (J. Pediatrics 2003).
• L. plantarum: verminderde darmpersmeabiliteit bij galwegobstructie (Letters Appl. Microbiol. 2006).
• L. casei: verhinderde barrièrefunctieverlies in epitheelcellen (APMIS jan. 2011).

Overwegingen

Supplementen wijdverspreid, maar veel niet uitgebreid getest bij mensen. Kwaliteit verschilt per fabrikant (gereguleerd als voedsel, niet medicijn). Over het algemeen veilig, maar arts raadplegen (oudere, gecompromitteerd immuunsysteem, medicatie).