Stafylokok-infecties (huid tot levensbedreigend) gedijen op suiker. Suiker verminderen is integraal deel van behandeling.

Praktische stappen

1. Scan ingrediëntenlijsten: suiker, glucose, HFCS → uit huis halen. Check voedingswaarde: 0 g suiker.
2. Vervang hoge-suiker dranken: suikervrije alternatieven (stevia, xylitol), light frisdrank, beter: water.
3. Vermijd alcohol (bier, wijn) → afbraak tot suiker → verhoogde glucose → voedt bacterie.
4. Pantry make-over: vervang suikerrige snacks door kaas, rauwe groenten, gekookte eieren, volle granen, mager vlees, suikervrije pindakaas. Maaltijden voorbereiden & meenemen.
5. Check elk label: verborgen suikers in dressings, ketchup, tomatensaus, marinades, bouillon, BBQ-saus. Restaurant: vraag voor onbemeste gerechten.

Hygiëne tip

Meerdere keren/dag handen wasten (water+zeep), wonden dekken (NEA) → voorkom verspreiding.

Let op

Raadpleeg arts/diëtist voor persoonlijk suikervrij dieetplan.