Triphala ('drie vruchten') is een kernformule in de ayurvedische geneeskunde (ouders dan 1500 v.Chr.). Het reinigt, toneert en ontgiftet het spijsverteringsstelsel, wat kan leiden tot gewichtsverlies. Almine Barton (acupuncturist): "In India zeggen ze: als je geen moeder hebt, is het goed zolang je triphala hebt."

Ingrediënten

Poeder van drie medicinale vruchten: Emblica officinalis (amla), Terminalia chebula (haritaki), Terminalia belerica (bibhitaki). Sterke antioxidanten, laxerend, astringerend. Triphala guggul voegt Commiphora mukul en Indiase balsem toe voor extra gewichtsverliesondersteuning.

Darmtonering en studie

Triphala verbetert peristaltiek en regelmaat. Een Pittsburgh-universiteitsstudie (70 overgewichtigen, 3 maanden, 3 triphala-guggul varianten vs placebo) toonde "significant gewichtsverlies en verbeterde cholesterolwaarden" in alle triphala-groepen.

Ontgifting en energie

Volgens Memorial Sloan Kettering Cancer Center: verlicht obstipatie, obesitas, ontsteking, chronische wonden, hoog cholesterol. Zuivert metabolisch afval uit weefsels, niet-adderend laxerend. Bevat galluszuur (sterke antioxidant), polyfenolen, flavonoïden – verantwoordelijk voor anti-inflammatoire, antibacteriële, anti-diarree effecten. Verwacht herstelde energie na 5-7 dagen.

Gebruik en let-op

Verkrijgbaar als poeder/tablet zonder recept. Altijd eerst overleggen met huisarts of therapeut. Niet voor zwangere/borstvoedende vrouwen zonder advies.